Kraft und Ausdauer entscheidend verbessern. Neue Methoden kennenlernen und verborgene Fähigkeiten entdecken. Gelassen in eine gesündere Zukunft schauen. Unser neues Gesundheitsprojekt ZUSAMMENSPIEL macht es möglich. Egal, welche persönlichen Ziele die Teilnehmenden haben. Der Weg in eine gesündere Zukunft führt ab sofort über die Castroper Straße. Wo der VfL Bochum 1848 zu Hause ist. Und ein ganzheitliches Trainingsprogramm inklusive informativer Workshops wartet.
Gemeinsam mit dem VfL Bochum 1848 möchten wir Menschen zwischen 18 und 50 Jahren zu einem gesünderen Lebensstil verhelfen. Die Basis bilden wöchentliche Trainings-Sessions. Ergänzt werden diese um zusätzliche Workshops und Vorträge. So sollen die Gesundheitsparameter BMI, Körperfettanteil, Blutdruck und Bauchumfang langfristig verbessert werden.
Effektiv trainieren und immer wieder Neues lernen. Das geht bei ZUSAMMENSPIEL Hand in Hand. In unseren Workshops geben Expertinnen und Experten aus unterschiedlichen Disziplinen ihr fundiertes Fachwissen weiter. Außerdem haben die Teilnehmenden die Chance, ihre Fragen loszuwerden und ihren Horizont zu erweitern.