HIIT-Workout: In Sek...

Fitness ohne Zeitaufwand: Zweimal wöchentlich zehn Minuten Training – beim hochintensiven Intervalltraining (HIIT) wird der Körper kurz an seine Grenzen geführt. Das soll denselben Effekt wie regelmäßiges Joggen haben – und genauso viel Fett verbrennen. Der Vorsatz steht. Am Abend soll es...

Dicke Diätlügen Okt04

Dicke Diätlügen

Die Jeans kneift, das T-Shirt spannt und die gewünschte Bikini-Figur scheint unerreichbar? Wie schön wäre es jetzt, wenn ihr ohne Anstrengung und Verzicht endlich euer Idealgewicht erreichen könntet. Noch besser: Wenn ihr über Nacht quasi im Schlaf schlank werden könntet. Im Netz kursieren...