Fit mit basischer Ernährung Jul01

Fit mit basischer Er...

Morgens schon mit reichlich Kaffee und einem Wurstbrötchen begonnen? Dann zwischendurch den Schokoriegel gefuttert und mittags in die Kantine zu Fleisch, Bratensoße und Limo eingekehrt? Später dann noch ins Fitnessstudio und richtig eingeheizt? Hm, ob das mal gut ist … Gemäß dem Motto...

Leichter mit Lachs Mai04

Leichter mit Lachs

Das erfrischt und hilft beim Abspecken: Spaghetti in Lachs mit Zitronensauce Dieses Rezept macht gute Laune und geht dem Speck an den Kragen – auch wenn er sich zurzeit noch unter dicken Pullis versteckt. Also ran an die Spaghetti und lasst es euch schmecken! Ihr braucht (pro Person): 125 g...