Online-Training von Gymondo – Rücken FIT & GESUND
Muskel für Muskel und Schritt für Schritt zu einem gesunden Rücken – eine gesunde Basis für ein aktives Leben.
Muskel für Muskel und Schritt für Schritt zu einem gesunden Rücken – eine gesunde Basis für ein aktives Leben.
Bevor Sie mit dem Kurs Rücken FIT & GESUND von Gymondo starten können, müssen Sie ein paar Bedingungen erfüllen. Außerdem möchten wir, dass Sie gesund bleiben und sicher trainieren. Wichtig ist also, dass Sie in einer guten gesundheitlichen Verfassung sind und sich den Kurs zutrauen. Halten Sie im Zweifelsfall gerne Rücksprache mit Ihrem Arzt. So sind alle auf der sicheren Seite. Und jetzt: Haken setzen, Versichertennummer bereithalten und sofort loslegen.