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Online-Kurs von Balloon – Stressreduktion durch Achtsamkeit

Online-Kurs von Balloon – Stressreduktion durch Achtsamkeit

Leichter durchs Leben – mit der Meditations-App Balloon

Sie suchen nach einem Weg, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren und entspannter zu werden? Dann probieren Sie es doch mal mit der Meditations-App Balloon. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen hilft Ihnen die App, Ihre Gedanken und Gefühle zu sortieren. Und auch mal loszulassen. Denn das tut gut und hält gesund. Und das Beste: Mit unserem geförderten Online-Kurs ist der Einstieg kostenfrei für Sie.

Leichter Einstieg in die Meditation
Kurze Einheiten, flexibel verfügbar
100 % Kostenübernahme durch die VIACTIV

Online-Kurs „Stressreduktion durch Achtsamkeit“

Zusammen mit den erfahrenen Expertinnen und Experten von Balloon haben wir für Sie einen eigenen Kurs entwickelt. In den audiobasierten Übungen lernen Sie Schritt für Schritt, achtsamer durchs Leben zu gehen und Ihr Stresslevel zu senken. Bereits 10 Minuten am Tag genügen, um negative Gedanken zu durchbrechen und allem, was kommt, gelassener entgegenzusehen.

Das erwartet Sie

Wissenschaftsbasierte Mediations-Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene
Wertvolle Denkanstöße für mehr Klarheit und Ruhe in Ihrem Leben
Themen, die Sie bewegen – in wenigen Minuten auf den Punkt gebracht

Kostenfrei teilnehmen – so funktioniert's

Wenn Sie bei der VIACTIV versichert sind, können Sie den Online-Kurs "Stressreduktion durch Achtsamkeit" kostenfrei nutzen. Wichtig ist, dass Sie die Kurseinheiten absolvieren und in diesem Jahr maximal einen weiteren geförderten Sport- oder Gesundheitskurs in Anspruch nehmen. Ihre Anmeldung ist in nur zwei Schritten erledigt.

So melden Sie sich an:

Bestätigen Sie unten die Teilnahmebedingungen und gelangen Sie über den Button auf die Balloon-Webseite, auf der Sie mit Ihrer VIACTIV-Versichertennummer den Kurs Stressreduktion durch Achtsamkeit für ein Jahr freischalten.
Installieren Sie die Balloon-App auf Ihrem Smartphone und starten Sie mit der ersten Kurseinheit.

Bei Fragen wenden Sie sich jederzeit gerne an viactiv@balloonapp.de.

Teilnahmebedingungen