Um überflüssige Pfunde schnell und vermeintlich einfach purzeln zu lassen, folgt ein Abnehm-Trend dem nächsten. Zurzeit kursiert ein Trend durchs Netz, der suggeriert, dass man durch Bienengift-Schlankheitspflaster abnehmen könne. Was an Abnehmpflastern (auch „Slimming Patches“ bzw. “Bee Venom Slimming Patches“ genannt) wirklich dran ist, erfahren Sie in diesem Artikel.

Was sind Bienengift-Pflaster?

Schon länger beworben sind sogenannte Detox-Pflaster für die Füße: Kleinere Patches, die auf die Fußsohle geklebt werden und laut Herstellerversprechen den Körper entgiften sollen. Sie enthalten oft eine Mischung aus natürlichen Inhaltsstoffen, wie Kräuter oder bestimmte Mineralien. Über Nacht aufgeklebt, sollen sie angeblich Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Körper ziehen und den Stoffwechsel anregen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Belege für ihre Wirkung.

Auf ähnliche Weise heißt es von Bienengift-Pflastern, sie könnten speziell das Abnehmen erleichtern und zur Gewichtsreduktion beitragen. Die Hersteller dieser Produkte versprechen häufig, dass sie den Stoffwechsel anregen können und so bei der Reduzierung von Bauchfett und beim Abnehmen helfen können. Die Abnehm- bzw. Lymphdrainagepflaster sollen ihre Wirkstoffe über die Haut (transdermal) direkt in den Blutkreislauf abgeben. Neben Bienengift werden mitunter weitere Wirkstoffe wie schwarzer Pfeffer, Pfefferminz-, Ingwer- und Mariendistelextrakt aufgeführt.

Wie funktionieren die Abnehmpflaster?

Die Bienengift-Pflaster werden in der Regel im Nabelbereich, aber auch auf Oberarme oder Oberschenkel aufgeklebt. Für die Anwendung wird je nach Gebrauchsanweisung in der Regel empfohlen, das Pflaster täglich oder jeden zweiten Tag über mehrere Stunden bzw. über Nacht anzuwenden.

Bienengift enthält Eiweißstoffe und Enzyme, welche die Hautzellen aktivieren und die Durchblutung steigern sollen. Abnehmpflaster werden häufig auch mit anderen Inhaltsstoffen wie Extrakten aus grünen Kaffeebohnen, grünem Tee, Bitterorangen, japanischer Minze oder Garcinia cambogia angeboten.¹

Kann man mit den Pflastern abnehmen?

Laut Experten gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Abnehmpflaster wirksam sind und den Stoffwechsel direkt beeinflussen. „Mir ist keine einzige Studie dazu bekannt“, sagt die Ernährungsberaterin Monika Bischoff vom Zentrum für Ernährungsmedizin und Prävention am Barmherzige Brüder Krankenhaus in München. Auch dafür, dass speziell Bienengift den Gewichtsverlust anregen soll, gibt es keine wissenschaftlichen Belege. Wahrgenommene Effekte seien am ehesten auf eine Placebowirkung zurückzuführen.

Auch die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA – die Behörde, die für die Überwachung von Lebensmitteln und Medikamenten in den USA verantwortlich ist) informiert Verbraucher, dass Abnehmpflaster nicht auf Sicherheit und Wirksamkeit geprüft sind. Ein weiteres Problem ist die mangelnde Transparenz in Bezug auf die Menge oder Wirkung der Inhaltsstoffe.² „Da die Patches nicht als Medizinprodukt gelten und nicht zugelassen werden müssen, müssen die Hersteller die Inhaltsstoffe nicht vollständig aufführen“, sagt die Expertin.

Welche Nebenwirkungen können auftreten?

Manche Nutzer berichten von Hautirritationen wie Rötungen und Brennen rund um das Pflaster. Auch allergische Reaktionen können vorkommen. Weitere mögliche Nebenwirkungen bzw. Wechselwirkungen hängen von den Inhaltsstoffen des jeweiligen Pflasters ab.³

Welche Methoden sind erwiesenermaßen wirkungsvoll?

„Im Gegensatz zu fragwürdigen Methoden wie Bienengift-Pflaster haben sich bestimmte Methoden zum Abnehmen als äußerst wirksam erwiesen“, sagt Expertin Monika Bischoff. Nachhaltiger Gewichtsverlust lässt sich mit einem multimodalen Ansatz erreichen, bei dem kalorienreduzierte Ernährung mit einer Verhaltensänderung kombiniert wird.

Fazit

Wer abnehmen möchte, sollte sich das Geld für Bienengift-Pflaster sparen, da weder ihre Wirksamkeit noch ihre Sicherheit nachgewiesen ist.