Bewegung ist ein Kinderspiel

Frei nach dem Motto „Gut ist, was Spaß macht“ haben wir hier einige Spieleklassiker zusammengestellt, die Bewegung in euren Alltag bringen. Was ihr dazu braucht? Nur ein paar Dinge, die ihr sowieso zuhause habt. Und natürlich Lust, mitzumachen. Das gilt für die kleinen, aber auch für die großen Kinder unter uns. Alle Mitspieler bereit? Auf los geht’s los!

Topfschlagen

Was wird benötigt?
Ein Topf, ein Kochlöffel, eine Überraschung

Anleitung:
Es wird ein Topf verkehrt herum auf dem Boden aufgestellt und eine Überraschung darunter versteckt. Einem Mitspieler werden die Augen verbunden. Dieser kniet sich nun auf den Boden und versucht, mithilfe eines Kochlöffels auf den Topf zu schlagen. Die anderen Mitspieler dürfen durch Zurufe wie „heiß“, „warm“ und „kalt“ den richtigen Weg zum Topf weisen. Wurde der Topf gefunden, darf die Überraschung entnommen werden und der Topf wird neu versteckt.

Stopptanz

Was wird benötigt?
Ein Musikplayer, um die Musik abzuspielen

Anleitung:
Beim Stopptanz stellen sich die Kinder im Raum auf und die Musik beginnt zu laufen. Während die Musik spielt, können die Kinder sich nach Lust und Laune bewegen: Tiere nachahmen, mit den Hüften wackeln, springen oder Haare schütteln. Sobald die Musik gestoppt wird, müssen sie allerdings in der Bewegung verharren. Keiner darf sich bewegen oder wackeln, bis die Musik wieder zu spielen beginnt. Wer das nicht schafft, scheidet aus dem Spiel aus.

Blinde Kuh

Was wird benötigt?
Ein Halstuch o. Ä., um die Augen zu verbinden

Anleitung:
Hier geht es um eine gute Koordination, denn einem Mitspieler werden die Augen verbunden. So „blind“ muss dieser nun versuchen, die anderen Mitspieler zu finden und durch Tasten zu erraten, wen genau er gefunden hat. Hat er richtig geraten, wird der gefundene Spieler zur blinden Kuh.

Feuer, Wasser, Blitz

Was wird benötigt?
Ein oder zwei Stühle

Anleitung:
Bei „Feuer“ müssen die Kinder so schnell wie möglich in eine der vier Zimmerecken laufen, bei „Wasser“ auf einem Stuhl Platz finden (bei mehr als vier Spielern auf zwei Stühlen). Bei „Blitz“ werfen sich alle auf den Boden. Der jeweils Letzte scheidet aus. Wer übrig bleibt, hat gewonnen.

Kuscheltierwerfen

Was wird benötigt?
Ein Kuscheltier und ein Kopfkissenbezug

Anleitung:
Jeder hält zwei Ecken des Kissenbezugs locker fest. Das Kuscheltier legen die Kinder in die Mitte. Ziehen die Kinder gleichzeitig an den Ecken, hüpft das Kuscheltier nach oben. Das Kuscheltier gewinnt, das die meisten Sprünge schafft, ohne auf den Boden zu fallen.

Wäscheklammern klauen

Was wird benötigt?
Für jeden Mitspieler drei Wäscheklammern

Anleitung:
Jeder Mitspieler bekommt drei Wäscheklammern, die er an seiner Kleidung befestigt. Nach einem Startsignal versuchen die Mitspieler, sich gegenseitig die Wäscheklammern zu klauen, um sie bei sich zu befestigen. Wer keine Wäscheklammern mehr hat, scheidet aus. Gewonnen hat, wer nach einer bestimmten Zeitspanne die meisten Wäscheklammern gesammelt hat.

Jongliertücher werfen

Was wird benötigt?
Ein Jongliertuch oder mehrere Tücher

Anleitung:
Ein Jongliertuch wird in die Luft geworfen und auf kreative Art wieder aufgefangen. Das kann mit den Händen passieren, mit dem Kopf oder mit dem Bein. Schwieriger wird es, wenn man direkt nach dem Hochwerfen zum Beispiel in die Hände klatscht. Bei mehreren Mitspielern werden mehrere verschiedenfarbige Tücher in die Luft geworfen und das Tuch des jeweils anderen wird wieder aufgefangen.

Reise nach Jerusalem

Was wird benötigt?
Ein Musikplayer, um die Musik abzuspielen, und Stühle (einer weniger als die Anzahl der Mitspieler)

Anleitung:

Hierfür werden Stühle – ein Stuhl weniger, als es Mitspieler gibt – im Kreis aufgestellt. Beginnt die Musik, laufen die Kinder um die Stühle. Stoppt die Musik, müssen sie sich so schnell wie möglich daraufsetzen. Wer übrig bleibt, scheidet aus. Bei jeder Runde wird dann ein weiterer Stuhl weggenommen, bis zum Schluss nur noch zwei Kinder um einen Stuhl laufen. Wer diesen ergattert, gewinnt das Spiel.

Schnitzeljagd als Schatzsuche

Was wird benötigt?
Zettel, Stift, ein bisschen Zeit für die Vorbereitung und ein Schatz zum Finden

Anleitung:
Die Schnitzeljagd kann durch die Wohnung, den Garten oder gar den ganzen Wohnort führen. Ein „Verstecker“ legt Botschaften in Form kleiner Papierschnipsel an verborgenen Stellen der Wohnung oder im Freien aus. Die erste Nachricht verweist auf das Versteck der zweiten und so weiter. Am Ende der Schnitzeljagd findet das Suchteam den Schatz. Für kleinere Kinder reicht es, das nächste Versteck direkt vorzugeben. Bei größeren Kindern kann man den Hinweis auch in einem Rätsel verpacken. Der Schatz kann eine Kiste mit Süßigkeiten oder – zum Kindergeburtstag – den Gastgeschenken sein.

Limbo tanzen

Was wird benötigt?
Ein Besen oder die Stange eines Wischmopps für die Limbo-Stange

Anleitung:
Der Besen oder die Stange wird entweder auf zwei Tische oder Stühle gelegt oder zwei Personen halten diese fest. Bei fröhlicher Musik wird nun versucht, durch Nach-hinten-Beugen unter der Stange hindurch zu tanzen, ohne diese zu berühren.

Bewegungs-Parcours

Was wird benötigt?
Z. B. Stühle, Sofakissen oder Yogamatten

Anleitung:
Einfach mit Stühlen, Tischen oder Ähnlichem einen Bewegungs-Parcours aufbauen und los geht’s!

Miteinander balancieren

Was wird benötigt?
Z. B. Flaschen für einen Slalom, ein Seil oder Ähnliches, um einen Hindernis-Parcours aufzubauen, und ein Luftballon oder eine Birne zum Balancieren.

Anleitung:
Zunächst wird ein Hindernis-Parcours aufgebaut. Dazu kann beispielsweise mit Flaschen ein Slalom abgesteckt oder mit Büchern eine Treppe gebaut werden. Zwei Kinder oder Sie und Ihr Kind klemmen sich einen Luftballon, eine Birne oder etwas anderes zwischen die Stirn und los geht’s gemeinsam durch den Parcours – ohne dass der Luftballon oder die Birne herunterfällt!